查看: 152|回复: 0

高校教育施行智体结合 提升武汉大学生身体素质

[复制链接]

8

主题

9

帖子

28

积分

小萌新

Rank: 1

积分
28
16-艺术-白龙 发表于 2018-7-28 21:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018年《中国学生体质监测发展历程》显示,我国大学生体质依然呈下降趋势,只是下降速度趋缓。与此同时,肥胖率持续上升,每5年提高2%到3%。2016年,国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,要求切实保证学生每天一小时校园体育活动落到实处,高等学校要通过多种形式组织学生参加课外体育锻炼。

大学生体质不如中学生?

在刚刚公布的《中国青少年体育发展报告(2017)》中,大学生的耐力素质还在持续下降。根据以往的资料显示,从1985年到2005年年龄段的学生,耐力素质都在下降,而7至18岁的学生耐力正逐步提升。

耐力素质通常指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力,其中800米和1000米的测试,是青少年的耐力测试项目。在耐力测试上,大学生的整体成绩都不如中学生,好多大学生在跑到一半时,经常发生晕厥等状况,近几年来,每年都有相关的案例。

对于大学生的体质堪忧状况,武汉高校的资深体育教师唐鸿远老师表示:“因为中学生有升学压力,必须进行体育锻炼,因此耐力素质提升很正常,相反大学生基本都是放养教育,体育课的效果也很差,平时很多同学也不会去锻炼,体质自然堪忧。”如何提升大学生身体素质?武汉高校自有妙招。

大学生体质为何却呈现下降趋势?

我们将将矛头指向不健康的生活方式。“熬夜,不吃早餐,沉湎于网络游戏,整天‘宅’在寝室里缺乏运动锻炼……”说起部分同学的生活日常,有辅导员表示,“迈入大学后,大学四年越睡越晚”成为大学生的通病。

据了解,现在大学生宿舍里半数以上大学生经常熬夜,而熬夜的主要原因是玩手机、玩电脑,“越玩越兴奋,熬夜久了睡不着了。”对网络的依赖,使同学们降低了参加体育运动的欲望。

具体来看,大一新生刚入学,在作息方面比较遵守秩序,但是体测依然不乐观,这与他们高中时代忽视体育锻炼有直接关系。现在很多大一新生的体质测试水平不如大二学生,他们从高三开始学校停上体育课,一直到大学开学,很多学生一年多的时间没上过体育课,加之高考之后的暑假里过度放松,仰卧起坐做起来都很难。

另外,体育课是可有可无的副科,体育锻炼远不如英语四六级重要,这是不少大学生的真实想法。经过大量调研发现,大学生对体育课的重视程度远远不够。

多管齐下着力提升大学生身体素质

体育锻炼,让大学生有个好的身体,是学校教书育人的一部分。体育锻炼,也是学生个人生活的一部分,如果学生没有体育锻炼的意识,无论学校如何强化这方面的工作,也很难达到好的锻炼效果,体育锻炼不能强制。

面对现状,武汉高校抓体育课程建设、抓运动队建设、抓课外体育建设、抓特色项目建设等多种举措,引导大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”,培养学生养成运动习惯,全面提升自身身体素质。

引入新的办法吸引大学生参加体育活动,在引导的基础上采用一些激励措施进行一下考核,督促他们加强锻炼。长此以往,持续时间长了,体育锻炼成就成为大学生生活的一部分了,习惯就养成了。体育锻炼可能会持续到毕业以后,甚至可能是一生的生活习惯。

另外,研究打破固有的必修课程教学模式,采用多维度综合考核的方式,以课堂出勤、专项技术测试、身体素质测试、课外体育锻炼情况等为主要考核内容,利用多样化的体育锻炼形式和线上线下等考核载体,将课外体育锻炼考核结果计入学期体育课程成绩,实现大学生身体素质水平质的提升。

总之,学校体育是提高大学生身体素质,促进全面发展的重要途径,对于建设健康中国和人力资源强国都具有重要的意义。大学生正处于即将踏入社会的人生重要阶段,督促他们加强体育锻炼,养成重视身体健康、自觉锻炼的习惯,将会使他们长期受益,甚至终生受益。身体健康了,体魄强健了,他们才会在社会主义现代化建设中更好地发挥作用。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

发表主题
    28
    积分
    9
    帖子
    8
    主题
快速回复 返回顶部 返回列表